虞城县国学文化研究会第512期公益讲堂现场纪实

好人中国商丘雷锋驿站（ 鲁希燕 母祥宇）

家常过日子，没有谁故意想把日子过僵、把家庭过冷，可很多人忙活一辈子，总觉得家里别扭、日子不甜、孩子难带。细细聊下来才发现，问题都不在别人，全在自己日常的小习气、小脾气、小心态上。

2026 年 7 月 18 日，虞城县国学文化研究会第 512 期幸福人生公益讲堂如期开展。记者在现场和多位学员面对面交流，大家都敞开心扉，实打实聊自己家里的真实日子、真实毛病。刘世礼院长根据每个人的真实生活案例，用老百姓听得懂的家常话逐一剖析开导，真实、接地气、有笑点、更有泪点，让在场所有人听完都对号入座、深受教育。

现场交流中，学员刘红梅跟记者聊起了自己特别典型的 “双面生活”。在外做人做事周到客气，跟邻里相处随和大方，谁见了都说她脾气好、为人实在。可一进家门，立马换了一个状态。家务一堆、琐事不断、孩子调皮，一点点小事就压不住火气，忍不住唠叨、急躁，家里气氛瞬间紧张。

刘红梅坦言，自己也知道这样不对，也想学东西改自己。可人性都是偷懒的，日子一舒坦，就啥毛病没有、啥反思都放下；一旦家里闹点矛盾、心里堵得慌，才想起来听课、改脾气。反反复复，多年的老习气一直改不掉，家里的和气也一直受影响。

刘世礼院长结合她的情况现场开导，很多人这辈子最大的糊涂，就是把最好的脾气给外人，把最差的情绪给家人。外人面前装稳重，亲人面前不克制，不是家人不好，是我们自身定力不够、心量太窄。一家人过日子，多包容、少较真、稳情绪，自己脾气顺了，全家日子自然就顺。

来自夏邑县马头镇的学员徐大玲，和记者聊起了普通宝妈最真实的育儿难处。她坦言，自己日常心性浮躁，静心学习坚持不下来，跟公婆沟通少、体谅少，无形中就有了隔阂。夫妻俩平时各忙各的，很少坐下来交心聊天，家里总是安安静静、缺少烟火暖意。

这种压抑的家庭状态，最直接受影响的就是孩子。家里气氛不活络，孩子吃饭不香、体质偏弱，做事拖拉散漫，学习需要天天催，空闲时间还总爱抱着手机不放，育儿路上的烦心事，让她常年焦虑疲惫。

刘世礼院长风趣点拨，很多家长天天盯着孩子改毛病、求进步，唯独看不见自己身上的习气。家庭是孩子的第一所学校，家长的情绪就是家里的天气，天气常年阴沉，孩子肯定阳光不起来。不用刻意追求高标准，家长少抱怨、多包容、少玩手机、多陪孩子，夫妻和睦、心态平和，家长改一分，孩子就优秀一分，家风就和睦一分。

学员付桂莲和记者聊起了老百姓过日子最容易踩的坑：爱算账、爱攀比、爱较真。她直言自己以前过日子太 “精明”，跟公婆相处，总盘算自己付出多少、委屈多少，不懂体谅老人一辈子吃苦受累；夫妻闹别扭，两个人都犟，谁都不肯低头，冷着脸、耗着情；亲戚邻里聚在一起，还爱比条件、比孩子、比生活，越比心里越不平衡，越比亲情越淡。

日子过得不舒心，很多时候不是缺钱少物，是心太窄、事太多、计较太重。

刘世礼院长现场教育引导，老百姓过日子，最不值钱的就是攀比心、得失心，最值钱的就是一家人的和气。家家有本难念的经，谁的日子都不完美，少盯别人的生活，多修自己的心态。亲友多体谅、邻里多帮扶，放下是非、放下计较，家风正了，家庭福气自然就来了，也能带动乡村邻里风气越来越好。

长期参与学习的学员赵曼珊、冯岩岩，和记者说出了大部分人修身学习的通病。每次来听课，听得心里通透、深受触动，当场心里暗下决心，一定要好好改毛病、好好坚持、好好精进。

可一回到柴米油盐的普通日子，立马打回原形。日子顺利安逸，就偷懒松懈、放任自己；遇到烦心事、心里难受，才临时想起听课修心。一时热血、长久懈怠，学了很久，进步却不大。

刘世礼院长提醒大家，修身改习气，不靠一时感动，贵在日日坚持。生活顺境不飘、逆境不躁，不偷懒、不敷衍，把学到的道理落实在日常一言一行里，知行合一，才能真正越活越通透、越活越幸福。

学员高小满也向记者敞开心扉，聊起自己多年的心结。因为过往的过错，这么多年一直心怀愧疚、暗自纠结，常常心情低落、身心疲惫。自己心里明明知道不对，却只是难过自责，从来没有真正放下执念、改过向善，一直困在自我内耗里走不出来。

刘世礼院长真诚开导，真正的改过自新，不是流泪愧疚，是知错能改、躬身践行。正视自己的不足，放下情绪纠结，心存敬畏、多做善事、多修德行，用实际行动弥补过往，才能真正解开心里的疙瘩，活出轻松自在的生活。

本期公益讲堂全部取材百姓真人真事，用家常话讲透过日子的大道理，案例真实、接地气、有教育、有警醒，让广大群众看得见问题、找得到差距、学得到方法。

下一步，虞城县国学文化研究会将持续常态化开展公益讲堂活动，创新宣讲形式，依托多元化传播方式，把优良家风家教、崇德向善的正能量道理，送到乡村基层、传递到田间地头，让文明家风浸润千家万户，持续助力基层乡风文明建设。

责核：张培培